In diesem Yogakurs möchte ich dir während der Schwangerschaft einen Platz bieten, an dem du mit einfachen Übungen deinen Körper stärken, dein Wohlbefinden steigern und zur Ruhe kommen kannst. Hier geht es mal nur um dich!
Als Hebamme und Yogalehrerin möchte ich dir mit den Atemübungen und Bewegungen nicht nur für die Schwangerschaft, sondern auch für die Geburt etwas in die Hand geben, worauf du zurückgreifen kannst, um die Wehen verarbeiten zu können und um zu entspannen. Aus Erfahrung kann ich dir sagen, dass viele Übungen auch im Kreißsaal ihren Platz haben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jede Schwangere ist herzlich eingeladen!
Dieser Kurs findet immer montags statt!
Wir üben ganz ohne Druck und im eigenen Tempo.
